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加圧業界『No.1』の破格
ボディケアサポート中島
皆様の健康を本気で応援します。
サプリメントについて
最近は、コンビニやドラッグストアでも身近にサプリメントをみかけるようになりました。
今や現代人にとってサプリメントは必要不可欠になりつつあります。サプリメントとは「栄養補助食品」という意味で、食事から摂取しきれない不足しがちな栄養素を補給するための「食品」です。
サプリメントの利点は、必要な栄養素だけ手軽に摂れるところです。例えば、タンパク質を肉などの食事から摂ろうとした場合、脂肪など余分な栄養素まで摂取してしまうことになります。
現代人の食生活は、一昔前よりずいぶん食品の栄養事情が変わってきています。和食より欧米化し、コンビニ弁当や外食が多くなってきたのと共に、野菜の栄養価が以前より少なくなっています。
普段口にしている野菜・果物はで本来の野菜果物の栄養素を100%とすると、土壌(殺虫剤・化学肥料)・輸送、店舗陳列・冷蔵冷凍・調理方法だけでも、口に入る前に約60%が失われてしまうというデータがあります。皆様の望む『健康な身体』『ダイエットを成功させる』を手に入れるには、栄養について知識を持たれることが必要になります。
※ サプリメントで重要なのは栄養価です。グラム単位の含有量を確認してお買い求めいただく事をお勧めします。
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院長:中島 剛