加圧エアロバイク
加圧エアロバイクは運動が苦手な方でも、運動初心者でも比較的簡単にできる有酸素運動です。誰でも気軽に始めやすい運動で、ダイエット効果も他の運動に劣らないくらい効果的です。
エアロバイクは正しい姿勢で利用すれば、腰の負担もかからず、最適な有酸素運動になります。しかし、多くの方に共通してエアロバイク中に「腰痛」や「椅子が当たってお尻が痛み」集中できないという訴えが非常に多くありました。当院は、EMSと同じく「加圧エアロバイク」による筋力アップ・ダイエットの効果的な方法を研究しており、動画でも紹介しているように寝ながら行う事によって
①腰痛に改善・軽減 ②椅子の痛みが「ゼロ」
③心臓の負荷が低い ④加圧の圧力を低くしないで済む
結果、加圧トレーニングで有酸素運動の効果を従来よりも十分発揮できるようになりました。
バナースペース
ボディケアサポート中島
| 〒337-0016 さいたま市見沼区東門前231-5 TEL 048-877-5599 |
 院長：中島 剛 |